Магазины

Тогас - Москва, проспект Мира, 57с1

0
0 отзывов
10 просмотров
Плохо! Ходила в 2 клуба в разное время, сначала на белорусской, потом на лермонт. проспекте. Со временем поняла: фигня фигней.
Тренажеры:

1. Аппарат для лимфодренажа-валик с выпуклостями, крутится и массажирует, разогревает тело. Может, эффект и есть, но я его никак не заметила и не ощутила.

2. Вакуумный тренажер-тот же эллипсоид, только вас словно засасывает в него, такое чувство, что взвалили на плечи 500 килограмовый мешок картошки и заставляют крутить педали. может, и эффективно, но... зачем? Зачем сразу давать такую нагрузку нетренированному организму? Это надо делать постепенно. еще минус тренажера: он вызывает варикозное расширение вен и в целом вреден для сердца и суставов. Да и заниматься на нем-сущая каторга, долго такие пытки человек терпеть не сможет.

3. Столы. В тренажерном зале такие же тренажеры, но не движущиеся. это неэффективные тренажеры. например, на аппарате для сведения и разведения ног работает локальная группа мышц, никакого эффекта это не приносит.

4. Термоштаны/термоодеяло. Выпаривает жидкость из организма, вызывая обезвоживание-грозу похудания. Давно доказано, что жиросжигание и потение-разные процессы. если человек потеет, в объемах он не уменьшается, а обильная потеря воды компенсаторно вызывает отеки в дальнейшем. И опять таки, нагрузка на сердце.

5. Виброплатформа. Думаете, жир можно просто растрясти? вы серьезно?

6. Прессотерапия: эффекта я не почувствовала, кроме скуки во время процедуры.

Причем вся эта бесполезная и вредная фигня еще и стоит дорого!
Пошла в Тонус-клуб с интересом, т. к. знакомая, которая порекомендовала его была очень довольна и говорила, что делать ничего не надо - тренажер сам все делает, а ты стройнеешь. Такое бывает?
Тренажеров там, действительно, было много, все интересные, своеобразные. Администратор давала инструкцию на каждом тренажере, как правильно двигаться, что бы достичь максимального эффекта. Конечно, чудес не бывает и нужно постараться, что бы достигать нужных результатов. Уставала я на них ни чуть не меньше, чем на других тренировках. Но если в полную силу, по каким-то причинам, не можешь "работать", то есть возможность и "похалявничать" - тренажеры это позволяют).
Тренажеры имеют разную направленность действия, например, для похудения, для реклаксации, убрать целлюлит.
Отметила такой момент: когда я после большой паузы начинаю заниматься фитнесом, то, после первого занятия у меня обостряется шейный и грудной остеохондроз (или еще что-нибудь). После тренажеров Тонус-клуба этого не произошло! Сделала вывод, что, все же, это более щадящие занятия.
Не понравилось, что в помещении требовался ремонт (и такое впечатление, что давно).
Показано с 6951 по 6975 из 7847 (всего 314 страниц)